バストアップ 筋トレ

バストを大きく見えるようにするには、大胸筋を鍛えると

効果的という話を聞いたことがあると思います。

ですが、筋トレもやり過ぎは禁物だそうですよ。

何事もほどほどが良いみたいです。


猫背を治したり姿勢を正しく矯正するという方法も

バストアップしたのと同じような効果がでるので有効ですね。

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